쉐아르님이 추천하는 마음의 균형(Stasis) 회복하기
최근 GTD에 대해 관심을 가지고 연관된 글들을 찾아서 읽고 있는데요.. 쉐아르님의 글중에서 정말 좋은 내용이 있어서 여기에 적어봅니다. GTD에 관해서 좋은 글들을 올려두셨더군요.. 여기에 적힌 STASIS법칙에 따라 보면 마음의… Read more »
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체중조절이 아니라 체지방 조절을 목표로 해보니….
작년과 달리 올해는 체중조절이 목표가 아니라 체지방조절이 목표입니다.운동과 식사습관에도 변화를 주고 있는 상황입니다. 작년엔 체중을 10kg 빼는것이 당면한 과제여서 탄수화물을 줄이고 채소를 많이 먹었었습니다.운동도 수영과 걷기운동이 중점이었고 웨이트는… Read more »
[계산기다!] 빵집 제작자인 양병규님이 만든 초간단, 왕편리 계산기
제가 자주 사용하는 계산기 프로그램입니다. 빵집의 제작자인 양병규님이 만드신 초간단 , 왕편리 계산기입니다. 빌게이츠도 무료로 써도 된다고 합니다. 계산기다에 꼭 느낌표가 들어가야 한다는 군여…. ▶ 계산기다!의 장점1. 실행파일만… Read more »
[ThinkFree] Office2007과 HWP까지도 지원하는 무료 웹오피스 사이트
http://www.thinkfree.com/ 오늘 행안부에서 개인정보 보호법 제정법률안을 다운로드 받았답니다. hwp뷰어를 설치하려 했으나 웬일인지 에러가 계속 나면서 설치되지않더군요.. 예전에 웹오피스를 통해 MS Office2007 파일도 편집이 가능하고 Hwp파일도 읽을수 있다고 들은것이 생각이 났습니다. … Read more »
지금 접속한 인터넷 공인 아이피가 궁금하다면
지금 내가 인터넷을 접속하고 있을 때 어떤 공인 아이피를 사용하고 있는지 확인하고 싶을 때가 있죠.. 지금 소개해드리는 웹사이트에 접속하면 내가 접속할때 사용한 공인 아이피를 알려주며 지도상에서… Read more »
영흥도 십리포 해수욕장에서..
영흥도 십리포 해수욕장에 갔더랬습니다. 한달 쯤 전이었네요.. 교회 고등부 교사모임에서 갔는데 가자마자 자리잡고 삼겹살부터 구워먹었답니다. 금강산도 식후경이라 했으니.. ^^ 주로 제가 사진을 찍어 주다 보니 유일하게 … Read more »
2009년도 건강관리의 목표는 체지방률 14.0 %
2008년 12월의 체중감량 포스팅: https://jaewook.net/entry/2008-reduce-weight-project 작년도인 2008년엔 수영과 헬쓰를 병행하면서 1월에 78.5kg 이던 체중을 68kg까지 낮추었었습니다. 올해 2009년도엔 그 체중을 유지하는 것이 연초에 잡은 목표였었습니다. 주변의 어르신들이 왜… Read more »
[gpmc.msi] 그룹정책편집기
도메인에서 group정책을 편집할때 개선된 인터페이스를 가지고 작업을 할수있게 해줍니다. 복잡한 트리대신에 단순하면서 보기쉬운 인터페이스로 작성가능합니다. << 다운로드 ( gpmc.msi ) >>
[Dokuwiki on a stick] 휴대용 위키를 메모장으로 사용하자
▶ 저는 이런 메모장을 원했습니다. 얼마전까지 SMemo를 잘 쓰고 있었습니다. 간단한 메모엔 장점이 많은 것이 사실이지만 여러가지 자료들을 지속적으로 정리하는데는 어려움이 있더군요.. 유실이 쉽게 될수도 있고 또 나중에 여러가지… Read more »
14회 정보보호 심포지움이 6월11일 개최 (무료)
원래 “우키의 보안이야기”에 올린 글인데 접속자수가 적다 보니 잘 안 알려질듯하여 이곳에도 포스팅합니다.사실 요즘은 “우키의 보안이야기”를 좀더 열심히 관리하고 있구요.. 이곳은 조금 소홀해진듯합니다. 둘다 잘하긴 힘들군여.. 제가 하는… Read more »